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くるくるロ...

手巻き

くるくるロール寿司™(サラダ)

調理時間

30

エネルギー

476Kcal

※エネルギー量は1人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。

材料

2人分

ご飯

320g(1合分)

ミツカン すし酢 昆布だし入り

大さじ2

または、すし酢

大さじ2

かに風味かまぼこ

8本

厚焼き卵

120g

きゅうり

1/2本

にんじん

3cm

リーフレタス

大1枚

焼のり

2枚(全形)

マヨネーズ

適量


<お好みのおかず>

厚焼き卵

適宜

ミニトマト

適宜

作り方

  • 1.厚焼き卵は棒状に切る。きゅうりは1/2本を縦長に6等分に切り、その内の4本を使用する。にんじんは、せん切りにする。焼きのりは半分に切る。
  • 2.温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」を混ぜ合わせ、冷ましてから4等分する。
  • 3.焼きのりを縦長におき、奥1cmあけて、すし飯を均等に広げる。リーフレタスを中央におき、マヨネーズをぬる。手前からかに風味かまぼこ、きゅうり、厚焼き卵、にんじんを順番におき、「の」の字に巻く。同様に計4本分作成する。
  • 4.それぞれ3等分に切る。容器に詰め、お好みで厚焼き卵、ミニトマトを添える。

※にんじんはせん切りの出来るスライサーを使用すると便利です。
※包丁を1回ごとにぬれぶきんでふき取り、水で包丁を濡らしてから切るとキレイな切り口になります。

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